久坐不動 恐罹肌筋膜炎

長期坐在電腦前,倘若久坐又不動,當心罹患肌筋膜炎。執業中西醫師廖桂聲昨日表示,傳統中醫認為,長期維持單一姿勢,容易反復使用筋肉組織,均可引起積累性損傷,最後造成肌筋膜炎,類似中醫所說「五勞所傷」。<more>

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爬樓梯喘呼呼 心脈瘀阻 首重夏季養生
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《護眼》眼睛過勞 穴位按摩可舒緩

很多人過度使用手機、平板、電腦等電子產品,加上長時間看電視,以致於經常會造成眼睛疲勞,倘若不加強預防保健,久而久之將會影響眼睛健康。<more>

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